Deep work Training

Das Deep Work Training zielt speziell darauf ab, Ihre Konzentrations- und Selbstmanagementfähigkeiten zu stärken. Das Ziel ist es, Ihre Kreativität, Innovation und Produktivität zu fördern. Sie lernen Ihre Arbeitsroutinen zu verbessern und Deep Work als wertvolles Instrument für effizientes Arbeiten zu erkennen. Gleichzeitig werden Sie für einen achtsameren Umgang mit Ihren eigenen Ressourcen sensibilisiert, um langfristig gesund und nachhaltig zu arbeiten.

Nach eingehender Betrachtung Ihrer aktuellen Arbeitsweise, reflektieren Sie, wie Sie Ihre Produktivität steigern können, indem Sie Ablenkungen minimieren und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Der Workshop setzt auf eine Mischung aus theoretischen Grundlagen, praktischen Übungen und dem Austausch bewährter Methoden, um Ihnen Deep Work-Fähigkeiten zu vermitteln und deren konkrete Umsetzung in Ihren Arbeitsalltag zu ermöglichen.

Themenschwerpunkte:

Grundlagen von Deep Work und Konzentration
eigene Ablenkungsfallen erkennen und minimieren
Erweiterung des Handlungsspielraums zur Steigerung der Produktivität
freies Einteilen der Arbeit organisieren – Rituale und Routinen etablieren
achtsamer Umgang mit eigenen Ressourcen entwickeln – bewusst priorisieren und strukturieren
Erstellung eines individuellen Aktionsplans

Zielgruppenbeschreibung

Beschäftigte, die ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Deep Work in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten, um produktiver, effizienter und gesünder Arbeiten zu können