Gesund@Work
Erleben Sie eine Woche voller Information, Inspiration und Wohlbefinden.
Die Gesundheitswoche an der Leibniz Universität Hannover bietet allen Studierenden und Beschäftigten vom 13. bis 16. Mai 2025 ein vielfältiges Programm rund um Ihre physische, psychische und soziale Gesundheit an.
Zum Auftakt am 13. Mai erwartet Sie im Lichthof ein Gesundheitstag mit spannenden Aktionsangeboten von internen und externen Anbietenden. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie Neues aus und erleben Sie gemeinsame Aktivitäten.
Vom 14. bis 16. Mai können Sie an zahlreichen Workshops, Informationsveranstaltungen und individuellen Beratungen teilnehmen, die sowohl in Präsenz als auch online angeboten werden.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entdecken und Ausprobieren!
Programm
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Dienstag, 13. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 11:00 15:00 Gesundheitstag im Lichthof alle 11:00 15:00 immer zur vollen Stunde: 15 min Leibniz Pausenexpress alle 11.00 15.00 Ruhige Momente im Raum der Stille finden alle 11:00 17:00 DRK-Blutspendenaktion alle -
Mittwoch, 14. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 08:00 15:00 Bioelektrische Impedanzanalyse (Bestimmung der Körperzusammensetzung) alle 08:00 12:00 Leistungsdiagnostik alle 09:00 16:00 Ich mach das …. JETZT! Wie Sie erfolgreich Prokrastination überwinden Promovierende/Postdocs 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle 13:00 14:00 Entspannung und Stressabbau am Mittag alle 13:00 16:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 13:00 14:30 Progressive Muskelentspannung: Body-Scan alle 13:00 15:00 Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Eine wirksame Ressource im beruflichen und studentischen Alltag alle 16:00 17:00 Vortrag: Die "Abnehmspritze" - Nutzen und Risiken alle 17:30 18:00 Online-Vortrag Junge Helden e.V. alle 18:00 19:00 Study well - Mental Health Matters Studierende -
Donnerstag, 15. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 10:00 11:00 Somatisch Orientiere Sicherheit - Übungen zur emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation alle 10:00 12:30 Achtsame Kommunikation: Kraft durch Verbindung. Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und Achtsamkeit alle 10:30 11:30 Klangschalenmeditation alle 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle 12:30 13:30 "Workhacks to go" alle 13:00 16:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 13:00 14:00 Vortrag zum Thema Wechseljahre Beschäftigte 14:45 15:45 Klangschalenmeditation alle 15:00 16:00 Wie bleibe ich mental gesund? alle 16:00 17:30 Einführung in das Hormonyoga Beschäftigte 16:30 17:30 Brainfood - Essen mit Köpfchen alle 18:30 20:00 Frauen in allen Lebensphasen - Grundlagen zur Hormongesundheit alle -
Freitag, 16. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 08:30 11:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 09:30 10:30 Die "Abnehmspritze" - Nutzen und Risiken alle 10:30 16:00 Stay calm & get things done: Strategies for more focus, better self-management and healthier boundaries Promovierende/Postdocs 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle
Anmeldungen zu Workshops und Vorträgen ab dem 14.04.2025.
Info für Beschäftigte
Das Präsidium begrüßt die Gesundheitswoche. Beschäftigte können nach Rücksprache mit ihrer bzw. ihrem Vorgesetzten bis zu 7 Stunden ihrer Arbeitszeit für die Teilnahme an den Angeboten nutzen.
Ihre Ansprechpersonen
Katja Germann
Telefon
Fax
Adresse
Welfengarten 1
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
Raum
Sprechzeiten
Mo. – Fr. vormittags
Thomas Samuel Adelmann
Telefon
Fax
E-Mail
Adresse
Am Moritzwinkel 6
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
Raum
Joana Rieck
Telefon
Fax
Adresse
Wilhelm-Busch-Straße 4
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
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